mat in = mat ut, eller?!

.. det borde vara så men inte i mitt fall verkar det som, inte utan dopingdroppar, nu på förmiddagen fick jag änterligen gå och göra i från mig, men inte utan kraftansträngning, det är hårda bud i vilda västern!! men det är tredje gången på snart 2 veckor... ät mer fibrer säger dietisten, jag säger att det är fettet som saknas, ingen smörjning i tarmen... att jag desutom är dålig på att dricka vatten ställer ju till det ännu mer.. men nu är då i alla fall tarmen ren ett tag.