Tänka sig!!

Trots att jag hållt på att jula bort hela dagen, utrotat tomtar och annat knytt som alltid verkar vara fler vid borttagning än framsättning, jag har klättrat upp och ner, tagit ner julgardiner och strykt nya och hävt upp gardinstängerna igen...

Så tog jag mej ut på en kvällis i af...Jag är ganska duktig på att lura mig själv...ibland, och när jag väl var ute så gick jag samma sväng som igår, på 6 km så mina siffror på V1 på min stegräknarpromenad blir rätt hyfsade, trots att jag helt glömde hänga på mig stegräknaren en dag..

Jaha vad mer... Jo maten har funkat idag med, tror dessutom att det kommer att bli några kcal över... promenaden ger ju över 350 extra att äta upp..

Vi får väl se hur det går i mogon med mat och sånt, jobbar jourpass, dvs natt hos min prinsessa, och där har man en benägenhet att vilja äta... mycket, ofta och det som är gott... undrar om jag kan förmå mig att svulla i fruktsallad... det är väl ändå ett bättre alternativ än visst annat i matväg..

Träningsvärk

Trots att jag försökte töja och stretscha mina stackars höftböjare igår...så skriker de idag... förstår det faktiskt... från att lulla på inne och på sin höjd en lite kortis iband.. så blir det nogs så brutalt uppslitande och det måste få kännas när man pulsat på i ca 1 dm nysnö, 6 km i skoterstövlarna... hehehe... Men det är en bra värk! den håller mig fokuserad men tror nog att jag utesluter kvällisen i kväll OM de inte har plogat vs...

En bra dag!!

Jag vill ha flera såna här dagar!! För Idag har nämligen allt klaffat...

• maten funkat, jag har ätit och fört i allt i "Shape up" 
• motionen har faktiskt existerat!! först 2 h pulka/madrassåkning med måndagsbarna sedan efter middagen, drog jag ut i mörkräddet, i den vita dimman, i -12' och knatade i 6 km... 
• Eftersom jag fått in motionen så är även 10.000-ingen i hamn.
• Vattnet, jag har fått i mig.... trummvirvel 4 stoooora glas, ca 2 liter

(att jag även hällt i mej tunnvis med kaffe hör inte hit alls ;))

 *bugar mig för alla applåder*

Näää...

Looser, jag är en riktig loooser, I tre dagar försökte jag, i tre dagar sprack det... sedan gav jag upp
:(... Laddar att börja om på måndag igen... Det ska gå!!
Första veckan brukar vara kämpigaste... På måndag har jag dessutom månsdagbarna, och vi ska åka i pulkbacken hela eftermiddagen... Husse har trampat backen med skotern...

Opps

...ett bistert uppvaknande blev det... när jag klev upp på vågen i morse... Jag kan ju säga att gå ner 5 kg räcker inte längre... Jag vill, nää, jag BEHÖVER gå ner 10 kg, minst... Har ju visserligen känt att byxorna blivit lite stramare... men herregud!! JAG har gått upp 4 kg under hösten... jag som inte gått ner färdigt än.. OCH har 5 terminer kvar att läsa.. jösses!!

 Bäst att ta tjuren vid hornen redan nu innan skammen går på torra land...
Så på med stegräknaren, damma av Shape up appen, och ut å gå...