Utmanande rivstart

Har anmält mig till både hos Cornelia i Rivstarten 2013 och i Utmaningen hos Helena. Så nu ska jag kanske lyckats att gå ner de sista kilorna och få igång min träning igen. trots mitt hektiska schema.

I Rivstarten ( som pågår mellan den 2/1-26/2) är det tänktoch min förhoppning, att jag ska jag gå ner 5 kg  innan dessa 8 veckor är över och i Utmaningen (som pågår i 10 veckor, mellan 21/1-1/4) ska jag gå ner 2 kg och träna 100 minuter/vecka, och eftersom de pågår samtidigt så borde jag egentligen kunna öka kg:t hos Helena... men men... och eftersom jag vill skona den del som inte vill läsa viktresultat och motgångar och framgångar i min vanliga blogg, så tänker jag bara skriva om det här... upplägget jag tänker ha är väl det gamla vanliga...

...försöka äta förnuftigare, dra ner på kolhydrater,mera grönsaker, öka vattendrickandet vara noggrannare med att äta alla mål och komma igång med motionen. Godis och kakor bara på helgen och i måttliga mängder..

Jag tänker använda programmen ShapeUp och runkeeper + min kära stegräknare...

Ok då kör vi!! Pepp och jubel mottages gärna och ofta :)

Skakar liv i denna blogg med...

eftersom jag tänker ha min utmanande rivstart i denna blogg... allt för att folk ska kunna välja hur mycket de vill veta om min kamp emot sockermonstret som bor i min hjärna...